El Algoritmo De La Felicidad (S - Mo Gawdat.epub
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En la cima de su carrera se encontraba Mo Gawdat cuando la negatividad lo atacó por todos los flancos. Estaba financieramente acomodado, tenía una gran carrera y una familia cariñosa, tres elementos básicos por los que muchos matarían. A pesar de lo anterior, Gawdat no era feliz y constantemente se preguntaba el porqué. Al igual que muchos de nosotros, Gawdat había estado luchando durante años con la absurda infelicidad.
Años más tarde, el algoritmo de Mo fue sometido a una durísima prueba cuando su hijo, Ali, murió de manera repentina. Él y su familia pusieron en práctica la ecuación y pudieron salir de la desesperación y recuperase de la tragedia. Después de vivir esta experiencia, Gawdat decidió que compartiría su algoritmo con el mundo y ayudaría al mayor número de personas posible a ser más feliz.
En El algoritmo de la felicidad, el autor nos explica las razones subyacentes al sufrimiento y nos enseña, paso a paso, cómo despejar la fórmula para lograr una felicidad para toda la vida enseñándonos a disipar las ilusiones que nublan nuestro pensamiento.
Lograr la felicidad duradera sigue siendo el anhelo de todos. Este libro es diferente de los demás ya que el autor escapa de las soluciones mágicas y se basa en una verdadera fórmula que nos permite comprender lo que significa realmente ser feliz.
Estoy fascinada con el pensamiento analítico, la resolución de problemas y los algoritmos Y este libro satisfizo todo eso y más. El libro de Mo Gawdat es en parte psicología, parte ciencia, parte búsqueda espiritual. Mo postula que la felicidad es un problema conceptual y que la configuración predeterminada para el cerebro humano es la felicidad. Entonces, cuando la vida nos arroje bolas curvas, podemos reiniciar, replantear y recuperar nuestro estado natural. Mo Gawdat es el Director de Negocios de Google [X] y pasa sus días rodeado de personas que ponen todo su poder mental y poder de razonamiento para resolver grandes problemas. Él ha decidido que ayudar a hacer felices a 10 millones de personas cambiaría el mundo. Estoy con él. Absolutamente fascinante y recomiendo este libro
La obra ayuda a ver lo bueno en la vida y a saber cómo crecer en cualquier situación de la vida, de hecho, ¡eso ayuda a entrenar a tu músculo de la felicidad, por así decirlo! Me dejó increíblemente inspirado. Muy recomendable
Un modelo replicable: la felicidad es la diferencia entre la manera en que un individuo ve los acontecimientos de su vida y su expectativa de cómo debería ser su vida. Ante un acontecimiento, la mente lo compara con nuestras expectativas.
De que la felicidad es un valor predeterminado en la especie humana, no necesitamos razones para ser felices. La felicidad es la ausencia de infelicidad. Los bebés siempre están contentos si sus necesidades básicas están cubiertas, la cosa se complica a medida que crecemos.
Mi hijo Ali era una persona sabia, como un monje zen, siempre estaba feliz, y me ayudó a complementar mi visión lógica de la felicidad añadiendo las emociones. A los 21 años murió por un error médico. Ocurrió todo en un día, se despertó con dolor de estómago y por la noche ya no estaba. Era el pilar de mi vida.
El dolor está fuera de nuestro control, pero el sufrimiento es una decisión personal y se puedo decidir no sufrir. Aceptar el dolor y convertirlo en algo hermoso: yo decidí rendirle homenaje explicando nuestro algoritmo.
Esa vocecita en tu cabeza es un verdadero «manual del usuario para la felicidad» que te ayudará a reprogramar tu cerebro y modificar tu diálogo interno negativo para que dejes de castigarte y comiences a tratarte con más cariño y compasión, que es la fórmula para que tu vida sea mucho más amena y feliz.
Basándose en su experiencia en programación y sus conocimientos de neurociencia, Gawdat nos ayudará a comprender cómo funciona nuestro cerebro y a descubrir que, a pesar de su increíble complejidad, es una máquina con la cual podemos trabajar para sacarle el máximo rendimiento y convertirlo en una verdadera fuente de felicidad.
Para reparar una máquina primero debemos averiguar qué es lo que ha hecho que se estropee. Para solucionar la infelicidad también debemos averiguar qué la causa, y la forma en que nos hablamos a nosotros mismos puede ser gran parte del problema. 781b155fdc